Hallo mooi mens,

Aangezien meditatie mij veel brengt en ik er graag meer mee bezig wil zijn heb ik een aantal eigen begeleide meditaties opgenomen. Deze zijn vrij van verwachtingen en betaling te gebruiken, ook kan je deze downloaden en offline beluisteren. Ik wil je enkel vragen de opnames niet door te verkopen, verspreiden vind ik geen probleem.

Als je er iets aan hebt en iets kan missen zou ik een donatie zeer op prijs stellen, hier zal ik later wat mogelijkheden voor toevoegen, no presh tho <3

Hoop dat je er iets aan hebt
Liefde, doei.

  • Fragmenten

    Introductie

    Als je met meditaties wil beginnen nodig ik je graag uit de introductie ook te beluisteren. Hierin zet ik kort wat dingen uiteen als voorbereiding.

    Ademruimte: Een korte meditatie waarbij we de ruimte nemen stil te staan bij ons lijf en de sensaties van onze ademhaling.

    Ademruimte 1

    Ademruimte 2

    Ademruimte 3